harjoItusajat JA -ryhmät

MAANANTAITIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAISUNNUNTAI

1300-1400
Aikuinen & Lapsi
1700-1800
Painitemppukoulu
1630-1800
Painikoulu
Aloittavat
1730-1830
Painijumppakoulu
1630-1800
Painikoulu
Aloittavat
1800-1900
Nassikkapaini
1815-1945
Painikoulu
Kokeneemmat
1830-2000
Kadetit ja Seniorit
1800-1900
Nassikkapaini
1800-1900
Aikuinen & Lapsi
1900-2030
Kadetit ja Seniorit
1900-2030
Painikoulu
Kokeneemmat
1900-2030
Kadetit ja Seniorit

Aikuinen & Lapsi 2 – 6 vuotiaille

Painijumppakoulu 3 – 6 vuotiaille

Painitemppukoulu 4 – 6 vuotiaille

Nassikkapaini 6 – 9 vuotiaille

Painikoulu 11 – 14 vuotiaille

Kadetit 11 – 17 vuotiaille

Painiryhmän valintaan vaikuttavat iän lisäksi myös painikokemus ja fyysinen koko. Tarvittaessa lisätietoja valmentajilta