harjoItusajat JA -ryhmät

MAANANTAITIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAISUNNUNTAI

1300-1400
Aikuinen & Lapsi
1700-1800
Painitemppukoulu
1630-1800
Painikoulu
1730-1830
Painijumppakoulu
1630-1800
Painikoulu
1800-1900
Nassikkapaini
1830-2000
Kadetit ja Seniorit
+ Kuntopainijat
1800-1900
Nassikkapaini
1800-1900
Aikuinen & Lapsi
1900-2030
Kadetit ja Seniorit
1900-2030
Kadetit ja Seniorit
+ Kuntopainijat

Aikuinen & Lapsi 2 – 7 vuotiaille

Painijumppakoulu 3 – 7 vuotiaille

Painitemppukoulu 3 – 7 vuotiaille

Nassikkapaini 6 – 9 vuotiaille

Painikoulu 8 – 14 vuotiaille (Kokeneemmat nassikat ja + 10 vuotiaat aloittavat painijat

Kadetit 12 – 17 vuotiaille

Painiryhmän valintaan vaikuttavat iän lisäksi myös painikokemus ja fyysinen koko. Tarvittaessa lisätietoja valmentajilta